november 2008
Klimmuur Alkmaar
Nederland is weer een klimmuur rijker. Afgelopen zestien november opende De Klimmuur de vierde vestiging van de keten, een vervolg op Haarlem, Amsterdam en Den Haag. Lees meer
Bra Boys; Sons of Beaches
Voormalig profsurfer Sunny Abberton groeide samen met zijn drie broers op in Maroubra, een arme en criminele buitenwijk van Sydney. Om zowel thuis als op straat het hoofd boven water te houden, sloten de broers zich aan bij de Bra Boys, een hechte en beruchte ‘surf gang’ die vaak bij openbare geweldpleging betrokken is. In de controversiële documentaire ‘Bra Boys’, geregisseerd door Sunny en vertelt door landgenoot Russell Crowe, zie je hoe surfen sommige ‘jongens’ heeft geholpen om niet aan drugs en criminaliteit ten onder te gaan. Lees meer
Tell a friendDoe-het-zelf massage tip
Drukke dag, te veel, te lang en te vaak in de auto, te weinig of juist teveel gesport; kortom, ingrediënten voor een stijve rug die smeekt om verlossing. Klinkt bekend? Een paar goedknedende massagehanden verrichten op zo’n moment wonderen, maar daar heb je nu even geen tijd (of geen geld) voor. Met deze handige doehetzelf massagetip lucht je je lijf op.
Lees meer
Ginseng - Pure kracht uit een wortel
Tekst: Tessa Koop
Levenselixer, wondermiddel, toverdrank, ‘het koninklijke kruid’, de medicinale Chinese wortel ginseng, kent wereldwijd vele liefkozingen. In Azië wordt ginseng al duizenden jaren gegeten en zelfs vereerd. De wortel wordt namelijk geroemd vanwege zijn algemene verkwikkende werking. Zoals extra energie voor betere sportprestaties, verhoogde weerstand bij stress, ruimere intelligentie, een langer leven en niet geheel onbelangrijk; meer seksuele energie. Lees meer
Roy Martina - Niet kiezen voor stress is een keuze
Perfectionisten, control freaks en mensen die het leven te serieus nemen, vallen makkelijk ten prooi
Het helpt als je visualiseert hoe je je dag gaat beleven
Leven vanuit je eigen kracht, een sterk gevoel van eigenwaarde, geen last meer van angsten en lekker in je vel, zowel mentaal als fysiek. Een utopie? Nee hoor, zegt schrijver, arts en ‘body & mind-goeroe’ Roy Martina nuchter. “Het is een kwestie van wilskracht en kost maar een paar minuten per dag.” Lees meer
De sojaboon: wolf in schaapskleren?
Tekst: Tessa Koop
Sojaproducten zijn hip. Vooral bij vegetariërs die hun voeding grotendeels baseren op sojaproducten als sojamelk, sojakaas, sojayoghurt en niet te vergeten de vleesvervangers tempeh en tofu. Jarenlang is soja de hemel in geprezen vanwege de positieve effecten op onze gezondheid, maar sinds kort doen er ook negatieve verhalen de ronde. Hoe zit het nu met de onschuld van die kleine, gele boon? Lees meer
Mediteren terwijl je leest
In het Oosten zweren ze al eeuwen bij meditatie om lichaam en geest tot rust te brengen maar ook in het Westen zijn er steeds meer mensen die mediteren. Roy Martina – arts voor preventieve geneeswijzen en vitaliteit – heeft verschillende boeken over meditatie geschreven. Gelukkig weet hij als geen ander dat door tijdgebrek een uitgebreide meditatie er wel eens bij inschiet. “Deze meditatie werkt terwijl je leest, je kunt hem ook uitknippen en overal mee naartoe nemen. Dat is handig!”
Lees meer
Freerunning - sport en creativiteit
Salt Magazine #1-2006
Foto’s: Echeverry-images.nl
In another time
In a distant place
An epic adventure
Is about to unfold
Even if I was banished to the darkest place
My love will never let me be a lonely spirit
(bron: Crouching Tiger Hidden Dragon)
Lees meer
Naar de haaien! In Zuid-Afrika
Tekst & fotografie: Rutger Geerling (Fotograferen.net)
Mijn hart bonkt in m’n keel. Dit is iets heel bijzonders.
Je mag kiezen: zwem je liever tussen metersgrote haaien met enorme bekken vol scherpe tanden of kies je voor de veiligheid van de tralies van een kooi die in het water hangt, terwijl de gevreesde witte haai op decimeters van je neus voorbij zwemt? In Zuid-Afrika, dat als nummer 1 kooiduikbestemming van de wereld geldt, is dit een hele normale vraag. Hier kun je immers als toerist naar de haaien. Lees meer
YOGA voor snowboarders en skiërs
Tekst: Anne Roffel
Voor skiërs en snowboarders is het vaak al heel gewoon om oefeningen te doen voor het sporten. Want hoe soepeler je in je lichaam zit, des te minder kans op een heftige blessure als je valt. Yogajuf Anne Roffel reikt een aantal oefeningen aan die je lichaam lekker soepel maken, en tevens je prestatie en plezier in de sport verhogen. Lees meer
Categorieën
- >> Nieuws
- >> Evenementen
- >> Cool People
- >> Routetips
- >> Reizen
- >> Gezondheid
- >> Actief
- >> Salt TV
- >> Columns
Auteurs
- >> Ard Krikke
- >> Daphne Panman
- >> Floortje Dessing
- >> Knut Alsemgeest
- >> Laurien Ruessink
- >> Natasha Bloemhard
- >> Rosanne Vriend
- >> Roxane Catz
- >> Salt Magazine
- >> Sedat Çakir
- >> Tijn Touber
Archief
- >> november (2008)
- >> oktober (2008)
- >> september (2008)
- >> februari (2007)
- >> december (2006)
- >> augustus (2006)
- >> juli (2006)
- >> juni (2006)
- >> mei (2006)
- >> april (2006)
- >> maart (2006)
- >> januari (2006)
Blogroll
