door: Salt Magazinewoensdag 16 december 2009

De 5 Tibetanen

De 5 Tibetanen zijn wereldwijd bekend en geroemd. Het zijn vijf yoga-oefeningen die gebaseerd zijn op een eeuwenoude traditie van Tibetaanse monniken en een verjongend effect zouden moeten hebben. De oefeningen bouw je in tien weken op naar 21 keer per oefening. Maar direct al vanaf het begin zul je merken dat je je fitter en energieker voelt.


Tell a friend
Reacties
  • Jan

    2010-09-13 18:18:24

    Hoe ziet een opbouw in 10 weken er uit?

Reageer
 
 

Blogroll