Categorie: Gezondheid

Interview: Lama Lobsang

“Water maakt gelukkig! Of we het nu zien, horen, voelen, proeven of erin spelen. Maar veel mensen vinden dit moeilijk te begrijpen, omdat het te goedkoop en te simpel is. Daarom vergeten we het.” Eén keer Tulku Lama Lobsang horen spreken en je krabt je stevig achter je oren. Zit geluk en gezondheid nu werkelijk in zulke eenvoudige dingen? En alleen al met het zoeken naar het antwoord op deze vraag, raken we volgens de Lama de kern van veel van onze problemen. “Ons probleem is niet het antwoord, maar is het niet weten hoe we vragen moeten stellen. We denken niet zoveel na over wat we vragen, omdat we denken de vraag te kennen. Dus zoeken we alleen naar het antwoord. Maar in werkelijkheid is het andersom. Stel de juiste vraag en je krijgt het juiste antwoord. Een vraag is de weg naar het begrijpen.” Onlangs verscheen zijn boek over dit onderwerp: ‘108 vragen uit de Geheime Kennis van Tibet’.

Roxane Catz - Fris

Nu ik alweer vijf maanden alcoholloos door het leven ga heb ik me gestort op het water en is the sky the limit “Komen jullie vandaag mee mijn nieuwe boot inwijden voor de zomer?” vraagt vriendin L. terwijl ik mezelf net zuchtend achter m’n bureau had gezet om onder andere mijn column voor dit fijne tijdschrift te schrijven. Zuchtend, niet omdat ik het vervelend vind, maar omdat een hardnekkige ‘doodlijn-schrijfster’ als ik op de eerste stralende dag van het jaar domweg geen keuze meer heeft tussen iets leuks gaan doen of schrijven.

Roxane Catz - Ver, verder, verst

Eckart Tolle verschafte me inzicht en vooral rust, want ik hoefde ineens een stuk minder. Pffff , het leven leek wel overzichtelijk..... Er zijn van die dingen die je op een bepaalde leeftijd als vrouw maar beter niet meer kunt vertellen adviseert schrijfster Joyce Roodnat in haar “Stijlgids voor vrouwen tussen de 40 en de 60+” die ik onlangs van manlief cadeau kreeg. Als je tenminste graag nog een béétje serieus genomen wil worden door een ieder die jonger is dan veertig zeg maar.

Raw food, super food?

Tekst: Natasha Bloemhard Foto: Hans Verleur De uit Amerika afkomstige ‘raw food’-lifestyle wint sluimerend terrein op Europese bodem. Gewend aan rijkelijk gevuld ‘gourmet food’, laten de Europeanen, op de Britten na, zich niet zo maar verleiden tot het eten van alleen maar rauw eten. “Rauw én levend?!” Dat klonk niet bepaald lekker, zegt Roxane Catz (45), “desondanks ging ik een aantal jaren geleden de uitdaging aan. Het bleek een keerpunt in mijn leven te zijn. Over raw food maar ook over haar persoonlijke zoektocht naar de ultieme voeding schreef ze het boek Rox Rauw!.

Lichaamstaal - Train je ogen

Zo verbeter je je zicht Je gaat een paar keer per week naar de sportschool om je bovenlichaam te trainen, je stapt op de fiets om aan je conditie te werken en je eet gezond om op gewicht te blijven. Toch vergeet je iets wat misschien wel het allerbelangrijkste is om te trainen: je gezichtsvermogen. Bij alles wat je doet, van singletracks volgen tot het lezen van een plattegrond van een skigebied, zonder een goed zicht kom je nergens. Door onze oogtips op te volgen, zie je vanzelf het verschil.

De genezende kracht van water

Toen de islamitische ayatollahs in 1979 in Iran de macht overnamen, belandde Fereydoon Batmanghelidj – net als veel andere intellectuelen – in de beruchte Evin-gevangenis in Teheran. Batmanghelidj was arts en behandelde gedurende zijn gevangenschap van twee jaar en zeven maanden ruim drieduizend patiënten met niets anders dan water. De jonge arts stuitte op zijn opmerkelijke geneeswijze toen hij op een nacht een medegevangene moest behandelen die aan een acute en zeer pijnlijke maagzweer leed. Helaas… er waren geen medicijnen. Om toch íets te kunnen doen, gaf hij de patiënt twee glazen water. Binnen acht minuten was de pijn verdwenen. Batmanghelidj schreef de man vervolgens ieder uur twee glazen water voor. De klachten verdwenen voorgoed.

Wait for it...