Do Pause: You are not a To Do list - Robert Poynton
Machines zijn ontworpen om constant te draaien; mensen zijn dat niet. Onze coping mechanismen zijn meditatie-apps, weekendpauzes en jaarlijkse vakanties, maar de dagelijkse waan keer altijd snel weer terug. Om te kunnen bloeien, hebben we een duurzamere aanpak nodig - een vermogen om te pauzeren.
Do Pause kijkt naar het belang van dit subtiele maar krachtige idee voor communicatie, creativiteit, relaties - en ook ons welzijn en geestelijke gezondheid. Met praktische tools om je te helpen nieuwe gewoontes te creëren of belangrijkere keuzes te maken in je levensstijl, zul je manieren ontdekken om te:
• Resetten en regenereren
• Je denken en ervaringen te verdiepen
• De controle over je tijd terug te nemen
• Weer in contact te komen met andere mensen - en met jezelf
Van een adempauze tot een sabbatical, een pauze kan van alles zijn. En het goede nieuws is dat zelfs een kleine pauze zo nu en dan een echt en blijvend verschil kan maken.
---
The Do Book Company, onderdeel van The Do Lectures in Wales, produceert een pocketboekenserie waarin experts hun kennis en ideeën op het gebied van ‘smart working’ en ‘slow living’ met je delen. Makkelijk leesbaar, overzichtelijk samengesteld en mooi vormgegeven met het art work op elke cover van James Victore, een Amerikaanse vormgever wiens uitgesproken werk zelfs in het Museum of Modern Art terechtkwam. Do Books is een boekenserie voor iedereen die wil groeien.
Paperback | Engelstalig.